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#精品菜谱挑战赛#夏天必喝+冬瓜淡菜汤

百科热搜 作者:豆果美食 热度:125

#精品菜谱挑战赛#夏天必喝+冬瓜淡菜汤

冬瓜配上这个高蛋白食材,是夏天的一道营养降暑汤它叫淡菜,搭配冬瓜煮汤,最为降火,特别在炎热的夏天,一碗冬瓜淡菜汤,不失鲜味,不失清淡,还不失营养,这里所说的淡菜,也就是贻贝,也有人叫它青口,是一种双壳类软体动物,因富含蛋白质,被誉为“海中鸡蛋”

By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】

淡菜汤

淡菜汤

1、食材准备好

2、首先我们来处理淡菜,如图这些边边角角上的苔都要刮洗干净。

3、这个是洗干净的状态

4、冬瓜去皮切小块备用。

5、全部处理好

6、取出锅具,放入清水,

7、加入生姜片,葱白段

8、倒入淡菜,淡菜一定要冷水下锅,否则不会开壳。

9、加入适量盐,盖上锅盖大火煮开,开壳

10、然后再加入冬瓜

11、再次煮开,直至冬瓜变软,汤色变浓

12、加入葱段

13、最后加入适量鸡精进行调味

14、非常鲜美的冬瓜淡菜汤就可以出锅啰。

15、成品图

16、成品图

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标签: 必喝     挑战赛     菜谱