南瓜美容养颜的功效，还能提高免疫力，有一定的药用价值，可以防治疾病。有防治高血压和解毒的功效。还能促进生长发育，治久咳，哮喘的作用，在配上土豆的营养，是东北百姓餐桌上的常见菜。
By 七色凉橙zfot
1、南瓜洗净，备用。
2、用刀切成小块。备用。
3、土豆打皮，切成小块。
4、毛葱切成葱花。
5、锅里发适量豆油，在加入适量荤油。
6、油温到7分热时，放入葱花，翻炒。
7、放入适量酱油、耗油，在放入切好的南瓜块。
8、不断翻炒。
9、加入适量水。
10、放入土豆块，加适量盐和鸡粉。
11、炖大约12分钟左右。
12、盛入碗中。好吃又有营养。
13、东北菜南瓜炖土豆完成了，漂亮吧?
注意南瓜要多一些，土豆少一些。土豆要掰块，这样炖起来，爱熟。大火炖12分钟左右就好。
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
