一号热搜榜,为您提供最新的热搜资讯,热搜榜信息!

温州101岁老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

国内热搜 作者:光明网 热度:686

温州101岁老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

温州市鹿城区松台街道有位101岁的姜月琴奶奶,她的生活比许多年轻人还要丰富多彩。她喜欢看电视,常常看到凌晨2点;喜欢吃零食,一口好牙能咬下坚硬的食物;热爱旅游,曾与老伴游玩国内不少地方。对待爱情,她非常专情,和老伴是“巷子里最黏人的一对”;对待家人,她总是充满温暖,将所有温柔都给了这个家。

温州101岁老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

温州101岁老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

姜奶奶每天上午睡到10点多才起床,洗漱后第一件事是喝一杯香浓的绿茶。女儿姚松萍说,母亲像个十足的“夜猫子”,每晚总要开着电视看到凌晨2点多才睡,早上10点多自然醒,因此早中饭便合二为一,等到傍晚6点再吃第二顿。若是到了晚上9点多饿了,她会再吃些饼干之类的零食。尽管睡得晚,但姜奶奶的睡眠质量很好,躺下没几分钟就能入睡。

温州101岁老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

姜奶奶这种晚睡的习惯是最近两年才开始的。以前她十分勤快,白天会把家里收拾得整整齐齐,空闲时出门散步、晒太阳。直到一次意外摔倒导致手部受伤,做完手术后,子女们担心过度劳累影响恢复,便不再让她做家务。母亲闲下来,白天没事可做,就睡得多了,晚上自然很难早睡,于是保留了爱看电视的习惯,久而久之养成了迟睡的习惯。

姜奶奶一辈子没镶过牙,口中无一颗假牙,牙口好得让人羡慕。她的胃口也相当不错,最爱温州本地特色小吃马蹄松。她吃马蹄松从不用掰碎,直接塞嘴里慢慢嚼,每天都得吃两块才算过足瘾。除了马蹄松,沙琪玛、番薯枣等也是她“零食宝库”里的常见食品。她还像年轻人一样钟爱薯片,想吃的时候随手拿起一片,悠闲享用,把小日子过得有滋有味。

标签: 作息     老奶奶     温州