由三大闺蜜黄翠如、陈自瑶（YoYo）、连诗雅（Shiga）主持的烹饪综艺节目《煮东煮西》，昨晚（1 日）播出的一集，担任“东煮”及“西煮”的资深名厨黄亚保（保哥）及黄浩然爱妻莫家嘉，伙拍支喾仪及颜志恒分别炮制两道以豆腐为主打的中式及西式美食，甜品部分则继续由支喾仪负责。同是首届《中年好声音》出身的支喾仪及颜志恒，更合拍高歌《热辣辣》，女方更边唱边露出招牌“女人味”表情，颜志恒则示范“一刀到尾”切甜椒秘诀，化身实用性超高“厨房字典”。
黄翠如、连诗雅和陈自瑶成日都窒嚟窒去。
另一男厨保哥继再晒“抛火镬”奇功后，又大晒“盲切刀功”，边切食物边调皮地“眈天望地”（动作经专人训练，家庭观众切勿模仿），结果成功吸引连诗雅注意兼大叫：“哗！你可以唔使望住嘅”；家嘉见状即搞笑着志恒表演盲切“反击”。
对陈皮素有研究的保哥，今集将陈皮打粉作调味料，当连诗雅得悉保哥带来的陈皮盛惠八十港元一片时，吓到连诗雅张眼大叫，更惹起连锁反应 “争食陈皮”，结果YoYo成功抢赢“头啖”，执输行头的翠如则因为一个原因被禁止试食，令她大呼不公平，更同连诗雅联手对付YoYo。事缘陈自瑶无缘无故指黄、连二人“争咁啲嘢”，翠如即大反击：“我知，佢话佢大我哋细呀！”吓得陈自瑶眼都凸埋。#娱评大赏##头条创作挑战赛##头条家时光##陈自瑶#
