暑假变美计划，不费力气！大学生必看，轻松变漂亮，开学逆袭校花！
高考一结束，美好假期就开始了，然后就开始畅想美好大学生活。先停一下，这个暑假别一直刷刷刷，然后躺在沙发上抱着西瓜躺尸，趁现在暑假周期变长，把握住暑假时间逆袭变美，以一个新的面貌迎接自己的大学生活。
·首先女孩子一定要注重身材和体态管理，不管你的长相再精致，走路含胸驼背骨盆前倾，再加上坐姿松松垮垮，都直接拉低颜值！我之前跟你们说过矫正体态方法，快速拥有舒展挺拔的体态，你们好好复习。
·其次一定要注意护肤，这个年纪很容易长痘，一定要多喝水，有助于排毒清理肠胃。我之前出过祛痘药膏的分享视频，去考古还要注意防晒，紫外线会加速皮肤老化。还有要定期清洁皮肤，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，这些对于女性的皮肤伤害都很大。
我还整理了10个让皮肤变好的小技巧，赶紧码住。
·1.一定不要熬夜！熬夜会刺激身体内分泌紊乱，会加速身体的黑色素分泌，会影响身体胶原蛋白的合成，总之熬夜没有好处，平时11点之前就要准备上床睡觉。
·2.坚持每天做好清洁工作。不要小看肌肤清洁问题，肌肤清洁是最基础也是最重要的护肤步骤，日常洗脸的时候选性质比较温和的氨基酸洗面奶，化完妆之后一定要认真卸。
·3.经常清洗被褥。被褥上有很多螨虫，螨虫排泄物清理不及时电话容易堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺等一系列的肌肤问题。
·4.开加湿器。可以平时在家或者在公司的时候开加湿器，滋润空气，给肌肤充分补充水分。
·5.每圈都含涂身体乳。洗完澡之后不要忘了给身体做护理，即便是夏天也要涂。
这个头发要顺滑浓密，好看的女孩子都有一个共同点，那就是头发蓬松浓密。所以今天帮你们整理了一些护发干货、洗头篇。
·护发素篇：
→1、先用干毛巾将头发上的水分吸干，净不滴水了，才能用吹风机。
→2、吹风机开到温风，等发根吹干后再改低温吹发，减少高温对未闭合的毛鳞片的伤害。
→3、先吹发根，但不要指着头顶头皮吹，顺着头皮方向吹。
→4、把头发分成上下层，上层的头发束到头顶，把下层吹干，再把头顶的碎发翻下来依次吹干。
→5、头发吹到八分干即可，过干会带走毛鳞片想要储存的水分和营养，过湿会滋生。
·控油篇：
→1、不要每天都洗头，清洁过度会让头皮油脂分泌得更旺盛。
→2、2-3天洗一次头，头油隔天洗，油得慢就隔2天洗一次。
→3、出油过盛说明头皮水油失衡，平时要注意多喝水。
→4、熬夜、饮食不健康，新陈代谢出现紊乱等，只要调理好这些问题，头油是很好改善的。
→5.金缕梅成分能控制油脂分泌，帮助调节肌肤水油平衡。
·最后就是利用暑假时间，读一些书，看一些好的电影，学习一项技能，有条件的话可以安排一场毕业旅行。你会发现很多不一样的东西。
还有咱们上了大学之后，生活并不会变得一马平川，忘了高中老师那句：'上了大学就好了'。千万不要荒废学业，不要浪费时间，多去尝试找到自己喜欢的事情。希望我的姐妹都有美好快乐的大学生活，毕业快乐！
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