运动不分年龄，更不分性别。
男女老少都可以参加运动，有人喜欢去健身房，有人喜欢在家运动，有人喜欢跑步运动。
喜欢跑步的人一般都在室外，公园是最好的选择，许多老年人也在公园运动，他们比年轻人能坚持，毕竟没有工作的压力。
所以为很多公园，我们都能看到老年人的身影，有三五成群的好友一块运动，也有孤单一人的锻炼。
有慢跑的，也有压腿的，也有跳舞，总之能做的动作都可以做。
只要起到锻炼的目的就可以了，不但可以增加身体素质，更老年人有事可做。
可是近日有网友拍到一男子运动的场面，让人哭笑不得。
男子在做俯卧撑，看起来做了，又好像没做。
山东一男子在公园做俯卧撑，他的动作引起了大家的注意，有人停下脚步也要看他运动。
只见一男子趴在石墩上做俯卧撑，他的动作直接不规范，双臂撑在石头上，只懂屁股，一起一伏地上下运动着。
看起来做的是俯卧撑，仔细一看好像又没做。
都知道，做俯卧撑一定要动作规范标准，这样才能达到锻炼的目的。
可是男子的动作让人啼笑皆非，他不是在运动锻炼，而是在“怼地”。
手臂一直是直的，只有腰部以下的在动着，这样可能锻炼腰没问题，要是说做成俯卧撑这样的效果绝对不行。
男子戴着帽子，依然能看见苍白的头发，应该年龄不小了，起码不是年轻人的行列。
如果是老人，这样做无可厚非，毕竟老人的体力有限，做不到年轻人那样。
年轻人做俯卧撑一定是弯双臂，腿和腰成为一条线。
老人体力有限，如果这样做下去，可能就支撑不起来了。
有网友调侃称：人家练的不是俯卧撑，而是专项训练，这练的难道是“日”式俯卧撑？
也有女网友说这样的动作不雅观，让人浮想联翩，都不好意思看。
只要动起来，总比没动强，很多人抱着这样的心态锻炼，以为只要动起来，总是有效果的。
不专业的人来看也对，可是现在锻炼的角度来讲，这样做还不如不做，起不到锻炼的效果不说，更有拉伤肌肉，扭到腰的可能。
要么做规范一点，要么不做。
老年人可以选择自己适合的运动项目，慢跑就是不错的选择。
走自己的路，让别人去说吧，虽然我们无权置喙他人的事，只是他做的动作着实让人好像。
请原谅我不厚道地笑了，虽然不能笑，除非忍不住。
