在北京打拼20余年的企业女高管“海岛栗子”数月前做出了一个令人瞠目结舌的决定——辞职去浙江舟山的海上当守岛人。栗子曾是典型的高压打工人，职场打拼换来高管职位，却也带来一身亚健康。每日通勤往返4小时，一年出差300天，高强度的生活让她体检亮起30多项红灯。
父母的骤然离世成为她重新审视生命的契机，偶然看到的海岛招聘启事，让她决心挣脱世俗的枷锁。身边朋友认为她“疯了、被骗、受打击”，连保险员都启动了海上救援预案。
海岛生活远非诗与远方。登岛后的栗子直面着最原始的生存挑战。网状的建筑脚下便是大海，狂风肆虐时房门紧闭，补给船一旦延误便面临断水断粮，硕大的老鼠更是让她天黑不敢出门。没有外卖、没有快递，物质条件的艰苦，甚至让她因想念一瓶汽水而落泪。
但在物资极度匮乏的另一面，是精神的极致丰盈，每日仅需半小时完成质检工作，其余时间钓鱼、看海、与自然独处。如今的她，27天不花一分钱，彻底颠覆了过往对房子、车子的物质执念。她坦言，薪资虽不可同日而语，但精神上的自由是无价的。
