饿肚子睡觉可能对身体有睡眠不佳、胃肠疾病、营养不良等坏处。
1.睡眠不佳：通常只有舒适的情况下，患者才能保证睡眠质量。若患者饿肚子睡觉，明显的饥饿感可能会导致入睡困难，即使入睡后也难以进入深度睡眠，睡眠质量较差。
2.胃肠疾病：一般胃肠空腹的时间不宜超过10小时，若患者晚上不吃东西，空腹时间过长，胃酸会侵蚀胃黏膜屏障，容易引起胃病的发生。
3.营养不良：若晚餐不吃东西，长时间饿着肚子睡觉，很容易导致营养不良，不利于患者的生长发育，影响身体健康。
平时应制定良好的饮食、作息方法，避免过度饥饿和饱食。若有明显的不适，应及时去医院，避免延误病情。
