最有益于人体的湿度大概在45%至60%之间。湿度过大时，会影响人体汗液蒸发；湿度过小时，会使人体水分减少。
1.空气湿度比较高的时候，会对人体散热过程有影响。排汗不及时，就会导致中暑、呼吸困难、心跳加快等症状。冬季空气湿度高的时候，容易诱发风湿病及呼吸系统疾病。
2.空气湿度较低的时候，干燥的空气会吸取人体的水分。会使人体出现皮肤干燥、干咳、少痰、口渴等症状，容易诱发呼吸系统疾病。
湿度过高、过低都会对人体健康造成影响。平常生活中，可以通过空调、加湿器来调节室内湿度，使室内湿度达到合适的范围。
空气中的湿度对人有哪些影响？
