70岁大爷“辟谷”7天险丧命 盲目养生代价大！近年来，“辟谷”与养生联系在一起，吸引了很多人尝试。然而，并非所有人都适合这种做法。温州医科大学附属第二医院最近接诊了一位因盲目追求养生而连续辟谷7天的患者，最终被送进ICU抢救。
这位70岁的林阿公家住泰顺，经常看到朋友在朋友圈和抖音上分享辟谷的内容，对这种养生方式产生了浓厚兴趣。在朋友的介绍下，他决定连续10天每天只喝2000毫升水和少许果汁，不吃其他任何食物。尽管饥饿难耐，胃绞痛，林阿公依然坚持下去。起初感觉还好，但到了第6天，他开始出现头晕、乏力、心慌等症状。第7天，林阿公突然高烧40.5℃，家人紧急将他送往医院重症医学科。
住进重症医学科后，检查结果显示林阿公高热、大量呕血和血便，血压需要升压药维持。医生南如斌分析，长期禁食可能导致肠道屏障破坏、免疫崩溃，最终引发全身感染和电解质紊乱。血液培养检出大肠杆菌，表明肠道细菌移位入血导致脓毒血症。经过10天的ICU综合治疗，林阿公才得以脱险。醒来后他表示，以后再也不轻信这些伪养生方法，会合理饮食、适当运动，科学养生。
南如斌指出，本身患有慢性疾病的人群，如肠胃疾病或内分泌系统疾病患者，辟谷可能会加重病情。糖尿病患者辟谷期间血糖波动难以控制，可能引发低血糖昏迷；肠胃疾病患者长时间不进食，胃酸刺激胃黏膜，会加重溃疡、胃炎等症状。长期辟谷还会影响人体正常生理功能，缺乏蛋白质和各种维生素、矿物质，会导致免疫力下降，更容易生病。每个人的身体状况和代谢特点不同，适合他人的养生方法不一定适合自己。在开始任何养生计划前，最好进行全面健康评估，包括身体成分分析、代谢指标检测、营养状况评估等，制定个性化的方案。一旦身体出现不适，应立即停止并到医院检查，以免造成更严重的后果。70岁大爷“辟谷”7天险丧命 盲目养生代价大！
