男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚 网友：好的，不健身了
杭州市肾脏病医院院长（杭州市中医院）陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身，不额外补充蛋白粉、肌酸，过一段时间后再来检查看指标是否下降，如果还是偏高，就要引起重视。据了解，小王虽然工作忙碌但仍坚持健身一周五练，每次练完吃两勺蛋白粉和肌酸，一年不到成功增肌6公斤却“肾虚”了。
关于健身的热搜内容
女子健身房洗澡时外卖员闯入 健身房管理漏洞引争议
女子健身房洗澡时外卖员闯入 健身房管理漏洞引争议！浙江嘉兴的翁女士在健身房遇到了一件特别糟心的事。2月3日晚上7点多，她在健身房女更衣室洗澡时，一名外卖员突然推门闯入，并停留了约20秒才离开。这次意外让翁女士感到极度不适，隐私被彻底侵犯，精神受到极大刺激。
林更新健身照走红全网，认真健身的林狗还真的魅力无法挡
今天一大早，全网就在疯传着林更新的健身照，照片中林更新上身赤膊地做腹地挺身，手臂用力时的肌肉线条十分明显。并且，林更新的宽肩、细腰大长腿也十分引人瞩目，真是令人羡慕的身材，魅力无法抵挡呀！看到一贯以搞笑人设示人的林更新突然认真健起身来，网友们也是一阵热议呀！
心梗男子健身后猝死家属索赔150万 健身房责任与个人警示
在江苏省无锡市的一家普通健身房内，发生了一起令人痛心的事件：一名中年健身爱好者李某因突发心梗而不幸去世，这起悲剧也引发了一场关于健身安全管理与个人健康责任的广泛讨论。心梗男子健身后猝死家属索赔150万。
37岁女子健身2年体重不降反增 便利店当健身房练出麒麟臂
四川成都，37岁的黄女士开便利店11年，喜欢运动的她，两年前开始在店里做力量训练，每天举2小时杠铃、哑铃等，还带动丈夫和2个孩子一起锻炼。黄女士说，已经练出了麒麟臂，平时搬货搬水也轻轻松松当锻炼，“现在我的年龄我的皱纹，都是最好的状态”。
男子健身练腿时遇地震 爬出健身房 地震引发市民紧急避险
地震发生时，房屋摇晃持续了一段时间，许多市民纷纷跑到室外空旷地带。目前，暂未收到昆明因此次地震造成人员伤亡和重大财产损失的报告。
刚进健身房就跟着大神撸铁？小白不要去健身房瞎玩
新手为啥必须先打基础？不说受伤风险，光肌肉记忆这事儿——错误动作重复100次，再改难上天！大脑还没学会正确发力，深蹲用膝盖代偿、硬拉弯腰，这些坏习惯都在埋雷。头4周老老实实适应运动节奏，比盲目冲强度重要太多！
独家|Keep将推出健身版Switch 融合智能硬件和健身内容
一位参与过内测的人士对新浪科技表示，这款产品属于行业新品类，在一部分功能上可以类比为“健身版Switch”，“这款产品更大的特点在于融合了摄像头与大屏，具备精准识别和实时反馈功能。”
2023科学健身指导走基层（海南海口站）举行 力推全民健身
2023科学健身指导走基层（海南海口站）暨海南省社会体育指导员全民健身志愿服务活动在海口举行。主办方供图
离职教练曝健身房PUA会员套路 健身房乱象频发的背后
然而，故事并未朝着积极的方向发展。健身房的教练频繁以晋升、业绩考核等缘由，诱导薛女士不断续购课程，总计高达二十万元。更令人咋舌的是，健身房一名韩姓管理人员还劝说薛女士成为健身房股东，承诺丰厚分红，这进一步让薛女士投资了146万元。约定的分红时间到来时，健身房却未履行承诺，韩某甚至挑衅薛女士通过法律途径解决，态度嚣张。
健身不能忽略练腿！6个自重练腿动作，效果不逊健身房
健身不练腿，你相当于是白练了！
一组动作健身保暖两不误 冬季健身保暖操
一组动作健身保暖两不误 冬季健身保暖操【收藏！一组动作健身保暖两不误】冬日寒冷，带你解锁#冬季健身保暖操#，简单易学超实用，活动筋骨驱严寒，增强体质护健康。戳视频，一起动起来↓↓
什么是天赋异禀？大学无聊进了健身房，健身把爱好变成了职业
健美运动也是如此，健美天赋主要分为两种，一种是肉眼可见的天赋，比如：身材比例，肌肉形态，骨架大小等等，另一种就是非肉眼可见的天赋，比如：激素水平（睾酮素）的高低，药物敏感性等等。
女子穿高跟鞋跑步摔伤 健身房被判担责20% 健身变“伤身”谁买单？
2024年3月8日傍晚，秦某穿着高跟鞋在其办理了次卡的某健身房健身。18时55分左右，她使用了健身房内的跑步机，启动后因跟不上跑步机的运行速度而摔倒。回家后，秦某感觉左踝部疼痛难忍，次日前往医院住院治疗14天，出院后经鉴定构成十级伤残。根据健身房内的监控录像及照片，秦某摔倒时身旁无健身房工作人员，跑步机旁粘贴了温馨提示，内容为“为了您的安全请勿赤脚或穿拖鞋高跟鞋上跑步机”。
男子为爱突击健身1小时致肌溶解 健身需谨慎，过度锻炼险酿大祸
受网络健身视频启发，汪先生在5月12日自行展开了一小时的高强度腹肌与腿部提升练习，初时自感成效颇佳。不料次日，双大腿剧烈疼痛伴随尿液呈现异常深色，这一突发状况令他深感不安，随即前往武汉市普仁医院求医。经检测，其肌酸激酶水平飙升至正常值近200倍，高达56892U/L，确诊为横纹肌溶解症，并伴有急性肝损伤。