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“秋天吃藕,来年不丑”,莲藕的9种做法,补钙补锌,健脾养胃

国内热搜 作者:柠萌泡泡美食 热度:479

“秋天吃藕,来年不丑”,莲藕的9种做法,补钙补锌,健脾养胃

#头条创作挑战大赛##挑战30天在在头条写日记###记录2023生活点滴#

1、​莲藕玉米虾饼

连藕


2、素炒藕丝


3、五花肉炒莲藕


4、莲藕玉米排骨汤



5、香辣孜然藕丁


6、荷塘小炒


7、泡笋脆藕炒鸡腿


8、桂花糯米藕



9、酸辣藕片


标签: 补锌     养胃     补钙