上一篇说了智能陷阱以及时间被设计偷走的危害，接下来说一下如何对信息及自己的时间拥有更强的掌控力。
所谓的信息管理、时间管理，其最本质以及最高阶的其实是管理自己，管理自己在重大事情的“取”与“舍”。
具体来说其实核心是以下几点：
说一个很可怕的事实，大部分人其实没有什么信息甄别能力。这也是因为长期处于“信息茧房”中的一个结果。
信息的甄别能力有三个维度，“真实性”、“有效性”、“有用性”。
真实性：这点不用过度解释，在这个人人都可以在网络发声的时代，各种信息真真假假。很重要一点是对一个新信息，不要立马定结论，要先有“质疑”的能力，注意这里的质疑不是“否定”。比如“10天甩掉30斤”类似的这种信息，有一定判断力的人是不会去相信这种信息的。
有效性：可能一个信息是真实发生过的，但这个信息其实很早发生，用在这个时代可能已经无效了。比如很多教你如何你玩转XXX，这种信息可能在过去是有效的，但因为平台的规则在变，他所教授的方法可能不再适用现在。
有用性：我觉得这是三个点中最重要的一个点。所谓的“有用”是指对你的选择和判断起到作用与影响的信息。比如大部分的娱乐新闻对于大部分人来说其实没有用，但对于很多自媒体和电商的人来说却是很好的流量或者营销噱头。
算法就是算法，哪怕现在被大家吹捧到一塌糊涂的ChatGPT也是喂养海量数据训练出来的。
很多算法的推荐是基于你的“兴趣标签”，你曾经阅读的内容给你打上了不同标签，从而基于这些数据标签推荐给你可能喜欢的内容。当你具备了信息甄别的能力和意识后，你可以有意识地“喂”给算法你想看的内容。
最傻瓜一点的方式是：你希望自己在哪一个问题或者领域有所提升，可以刻意搜索这一类内容，或者搜索在这个领域长期有深入研究的有一定影响力的人，关注他们的动态，这样系统会逐步推荐给你当前遇到的问题或者你想提升的领域的信息。
再比如，你的朋友圈中有一类朋友发的信息，你判断后对你没太多帮助的信息。你可以选择“不看他”。
有的人可能会非常极端甚至自豪地说：“我就从来不看朋友圈、从来不用某音”。我觉得这种做法有一点过于极端。人是社交动物，而且“某音”是目前流量最大的生态平台，对于做商业的人来说，相当于把自己挡在巨大的流量门外。
有一个办法是：你必须训练自己养成“主动选择”的能力。
比如：你打开某新闻app或者搜索软件，你会发现经常会默认给你推荐内容，而这些推荐的内容里很多时候会混合一些“符合人性的信息垃圾”。针对这种情况，当你有一定甄别能力后，你可以主动选择切换，比如到「关注」模式。
最好的方式就是训练一个“IF' ，“Then'的反射大脑。比如'if'是什么类型；“Then'你的行为是什么。当你长期做这种训练，会慢慢发现自己的主动选择能力越来越强。
先说明，视频也有非常多好的视频，比如一些经典的电影和纪录片，好的电影会给你结合视觉、听觉、内容、逻辑的顶级盛宴，这是一般的文字所无法提供的。
但是，文字相比视频，是在这个世界存在了几千年的一种产物。文字的效率更高，同样1000字的文字可能你阅读只需要几十秒，但是视频需要几分钟。
另外，相比视频，文字有更多的主动掌控性，如果有一些内容你不感兴趣，你可以选择跳过。但是视频，你应该跳到哪个部分。
相比深度好文，阅读好书则是更加系统地将某一类知识编写在一块，书中的很多观点基于客观实验进行了反复的验证。但前提是“好书”，现在的烂书也很多，关于如何选择好书？这块可以专门出一个文章来说。
做到以上几点，你会发现，你已经逐渐开始赢回自己对信息的“掌控权”，而你的时间也更多属于你自己。
这些点可能理解起来很容易，但是真正能做到的人却很少，所谓知易行难。这也许就人与人之间有所区别的重要原因之一吧。
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