威廉。伍德牧师在几年前饱受胃痛的折磨。每晚都要醒来两三次，疼得厉害时彻夜不眠。他的父亲是因为胃癌威廉.伍德牧师的洗碗心得病逝的。他怕自己也会步上后尘，或者至少会得个胃溃疡。于是就到医院去检查。胃病的专家帮他照了X光，并开了镇静剂，让他晚上能睡觉，并向他保证。他既没有胃癌也没有胃溃疡。因为他是牧师。医生问了他一个问题：“教会执事中是不是有难缠的家伙？”
牧师讲道
牧师告诉医生，最近想要完成的事太多。一直在压力下工作，从来不能休息。紧紧张张，匆匆忙忙，神经绷得死紧。到了无事不烦的地步，常常胃痛。
牧师接受了医生的建议。每星期一个休假，并且减轻工作负担。
教堂
有一天，他的太太在洗碗，他在旁边帮忙擦碗。突然有了一个灵感。他的太太，一面洗碗，一面唱歌。心想，太太多么开心。结婚18年了。也就是说太太已经洗了18年的碗。他们结婚的时候，如果太太想到未来所洗的碗一定会堆得连仓库都放不下。这种想法绝对会吓跑所有女人的。
然而牧师得到了一个灵感。太太之所以不在乎洗碗，是因为她一次只洗当天的碗。牧师找出了自己的毛病所在。他总是想洗了今天的碗，还要洗明天的碗，甚至打算洗那些还没弄脏的碗。
牧师终于恍然大悟！每个主日早上，站到台上教导别人如何生活，自己却过着紧张忧虑的日子，觉得实在羞愧。
教堂
那之后，牧师不再被烦恼所困。不再有胃痛，失眠。昨天的问题他都抛弃不顾，更不操心明天的脏盘子。
威廉牧师告诉我们：“明天的烦恼，加上昨天的困扰，再背上今天的问题，形成了最大的障碍。”我们何必如此呢？
