制作:战狼 辉哥
主料:花莲鱼头1个,重1500克,
辅料,五花肉100克,香菜10克。
调料:植物油60克,料酒50克,盐3克.白糖20克,胡椒粉15克,米醋225克,沙葱酱100克,汤1500克,姜30克,葱30克,大蒜子50克,大料5个,花椒5克粒,干辣椒15克。
做法:
1:把鱼头去腮,刮鳞洗净,把鱼头用刀从胸部辟开,鱼背连着改刀,烹调时便于入味,
2:姜葱切厚片,大蒜切滚刀小块。
3:五花肉切成后片待用,
4:锅烧热里放油加入五花肉煸炒,然后放入大料,花椒,干辣椒,葱酱蒜炒香,
5:加入汤1500克,烧开,把鱼头放入,加料酒,胡椒粉,沙葱酱,白糖,米醋,盖上盖小火焖15分钟,揭盖旺火收汁,即可装盘。
特点:因采用草原沙葱酱和鱼头巧妙结合,肉质鲜美,口感独特,没有腥味,经常食用有益于大脑。
沙葱,又称蒙古韭,最早半荒漠带固定沙地, 生长在草原沙地, 干旱草原, 干旱河谷, 干旱山坡, 荒漠, 荒漠草甸等地。
沙葱的叶及花可食用。地上部分入蒙药,能开胃、消食、杀虫,主治消化不良、不思饮食、秃疮、青腿病等。
各种牲畜均喜食,为一优等饲用植物。