肝脏是人体最重要的“化工厂”，是新陈代谢的重要器官，但很多不良的生活习惯均可导致肝脏受到伤害，酒精就是损伤肝脏最为常见的一个因素。
现代经济社会的发展，导致人们在工作之余应酬繁多，“酒桌文化”的泛滥更是让酒精成为应酬上的必备品。
应酬推不掉，酒也不能少喝，很多人就会寄希望于护肝片。那么饮酒前后服用这类号称具有护肝作用的护肝片是否真的靠谱呢?
酒精伤肝不可逆转
酒精的主要成分为乙醇，在饮酒数分钟内，乙醇即可通过胃肠道进入肝脏。乙醇通过产生大量的还原型辅酶 I 改变了肝细胞内的氧化还原状态，从而使肝细胞受损。
另外，乙醇的代谢产物——乙醛，可与肝脏多种蛋白质结合，影响肝细胞功能，导致肝细胞脂肪变性受损。
人体吸收酒精的速度非常迅速。所以饮酒量越大，对肝脏的损伤越大。
吃多护肝片可能更伤肝
1. 违规添加药物：部分市售保健品中违规添加了少量具有抗肝细胞氧化、稳定肝细胞膜成分的药物，可能具有一定减轻肝脏损害的作用。这部分保健品短时服用尚不会造成严重后果，但如果长期反复使用，很容易导致具有药理活性成分的药品在体内叠加，不免会造成对人体的二次损害。
2. 护肝片避免不了肝脏损害：具有护肝作用多药物对肝脏损害虽然可能有修复作用，但是肝脏仍然不可避免地会因酒精刺激而留下“疤痕”，这些“疤痕”就是肝纤维化。随着日积月累重复损害，肝脏纤维化会越来越严重，最终会使肝脏出现硬化，甚至发展为肝癌。
来源：综合自《中医健康养生》杂志 2020年7月刊（转载需获授权，并注明出处）
实习编辑：李思涵
