早餐是三餐中最重要的一餐,一顿营养均衡的早餐能够提供人们一天所需的能量,好的早餐还能让自己心情愉悦。
好多友友说早餐不知道做点啥?吃点啥?整理了一下近一周我的早餐分享给大家…
11月24日早餐:手抓饼,海参,煎鸡蛋,火腿肠,燕窝,蝉蛹。
11.24早餐
11月25日早餐:蒸饺,包子,蚕蛹,糖醋萝卜丝,自制苹果橘子罐头,玉米面粥。
11.25早餐
11月26日早餐:烤花生米,烤土豆片,烤蚕蛹,烤鸡翅,凉拌白萝卜,炝菜花,蒸饺,包子,小米燕麦粥。
11.26早餐
11月27日早餐:凉拌菜,南瓜糊,蒸饺,蚕蛹,鸡蛋饼,水果拼盘。
11.27早餐
11月28日早餐:蒸燕窝,蒸南瓜,蒸苹果,蒸馒头,蒸山药,肘子蒸白菜,二米粥,鸡蛋炒黄瓜,桔子。
11.28早餐
11月29日早餐:虾仁鸡蛋炒米饭,糖醋萝卜条,海参,蝉蛹,糖蒜,猪肉蔬菜粥。
11.29早餐