书心心理咨询工作室的王老师分享了一个故事。他说，教育孩子不要生气，这是一个谎言。要控制情绪，90%的人都做不到，百分之百的人都做不到。有个朋友分享了他的经历。小时候，只要做错了事，他妈妈就会进卧室关门睡觉，家里顿时变得冷冷清清，他也不敢说话，小心翼翼地生怕再做错。
后来，只要妈妈脸色一变，朋友就会紧张起来。我们以为对孩子态度温和就是对的，其实这种虚假的温和反而会对孩子造成更深的伤害。在低气压的情绪下，孩子会更敏感，甚至会把父母的不快归咎于自己。因此，适当的发脾气可以提高孩子的情商，让他们更好地适应社会。
有个10岁的孩子的母亲来到教授这里，说她从来不对孩子发脾气。但她发现孩子的情商越来越低，和朋友出去玩时别人对他发脾气，他会笑。现在他一个朋友都没有了。教授问她：“那你从来不对孩子发脾气？”那你能保证孩子上小学、中学、高中甚至到社会上也没有人对他发脾气吗？因为你在孩子6岁前没有对他发脾气，他无法识别这种情绪，也没有接受过被凶被发脾气的体验。他很难察觉别人的情绪，这对培养孩子的感知能力非常重要。孩子会模仿我们，所以我们要教他们正确地疏导负面情绪，这是一个很大的挑战。我们需要学会如何表达自己的情绪，同时不伤害孩子。
这里有几个小经验分享给大家。当情绪来临的时候，我们很容易用“你”来说话。但这种指责会伤害到对方，我们应该用“我”来表达自己的感受。
第二点，我们要教会孩子如何处理情绪。当孩子哭着找我们时，我们应该告诉他们：“我正在忙工作，等工作做完，我会陪你玩。我会说话算数的。”当我们完成工作时，我们可以陪孩子玩。
第三点，我们要让孩子相信，无论发生什么，我们都爱他们。相比之下，孩子更害怕我们不爱他们。所以，我们要经常用肢体语言表达我们的爱，比如拥抱、握手或拍肩膀。
其实，养育孩子没有固定的模式，我们可以根据自己的情况选择适合自己的方法。如果有什么问题，可以在评论区留言，欢迎关注舒心心理！
