减肥的拦路虎,最怕突然嘴馋。昨晚10点多突然嘴馋,好想吃烧烤。
听说吃海鲜不胖,忍不住叫了2只鸡腿,6只蒜烤生蚝,1条烤金昌鱼。满足了自己的口腹之欲,吃完就后悔了,因为今晚的烤鱼不怎么新鲜,只吃了一半,生蚝也比较小,鸡腿最多打6分。另一方面,也担心增重。
起床后,洗漱方便完,赶紧上称称,没想到竟然比昨天白天还轻了,哈哈,这真的是吃海鲜不胖[耶]
3月31日早上称重:70.6kg
3月31日晚上吃烧烤前称重:70.9kg
3月31日晚上吃烧烤后称重:71.2kg
4月1日早上方便完称重:70.2kg