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心烦的时候该怎么办?

百科热搜 作者:清澈玫瑰 热度:1010

心烦的时候该怎么办?

最近真的很烦躁,每天都过得战战兢兢的,这个疫情搞得人心惶惶,每天担心得不得了,食不能安,夜不能寐,烦躁得很。真的好烦啊!每天工作就是打酱油的,闲得发慌,不知道该做什么,烦躁得很。

每天不到凌晨1点都睡不着,失眠,焦虑,很烦,有时候都不知道该怎么办才好!总感觉日子过得很焦虑,看着工厂放假,失业的人越来越多,内心是很崩溃的,这个社会都在变了,大家脸上的笑容消失了,心里的苦闷越来越多,现在每天就只能靠喝点小酒解压,内心极度奔溃,什么时候疫情才能过去,什么时候才能过些热闹安心点的日子?学校停课的停课,工厂放假的放假,找工作的人越来越多。经历过由于疫情影响经济失业的我深有体会,什么时候才能安安心心过日子呢?大家是不是也有这样的焦虑?

心烦的时候怎么办

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心烦的时候怎么办
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