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半程马拉松到底跑多快,才敢称得上高手?
关于这个问题,一万个跑者,有一万个自己的答案。
在不少业余跑者眼中,半马跑进100分钟,平均配速4分44,就已经称得上高手。
而在一些刻苦跑者的世界里,他们的目标一直都是半马跑进90分钟,平均配速4分16。
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不管90分还是100分,对于不同阶段的业余跑者,这都绝不是一个轻松可以GET的小目标。
参考知名跑步网站上3500万个大数据,我们可以发现:
只有约30%的男跑者半马成绩在1:55:03以内,也只有30%的女跑者半马成绩在2:12:25以内。
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而如果一个男跑者能跑进100分钟,女跑者能跑进1小时57分,他/她就能战胜90%的半马跑者。
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当然还有一种观点认为,全马破3才算得上真正高手。
根据丹尼尔斯的公式,全马破3对应的半马成绩要求是1小时26分15秒。
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换句话说,半马跑多快算得上高手,不同的标准,出现了多个不同的答案。
在你心中,半马多快算得上高手呢,评论区留言告诉我吧。
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*马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏