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一个人时不知道吃什么,来,这里有几款精致的一人餐

百科热搜 作者:李家妈妈美食 热度:1009

一个人时不知道吃什么,来,这里有几款精致的一人餐

一个人煮饭?怎么煮?煮什么?相信很多人都会有这样的疑问️, 是的,一个人不好煮,但一个人也可以煮出营养、美味、精致的晚餐,只要你愿意多花一点点时间、一点点精力,就可以煮出一份美味、可口的晚餐

下面几款晚餐都是当我有时一个人的时候,经常自己动手煮的,大家可能觉得经常煮?那不是会吃厌了?其实当看到一堆食材经过自己的努力,变成一道美味佳肴,哪里还会吃厌呢

一人餐

牛肉是事先煮好的啤酒焖牛肉,或者早上或中午先定时下锅煮,晚上回来可以直接吃的

一人餐

(方法很简单,冷水倒入牛肉煮开,煮两分钟左右,捞出洗净,姜片爆香倒入牛肉翻炒,淋少许料酒、酱油翻炒片刻,加两片香叶、一把枸杞、一小块当归,倒入啤酒)

小笼包是有空时包好放冰箱冷冻,不用解冻,锅刷底油直接煎,加少量水,撒少许生粉水煎至底部金黄,装入盘中,切上一个橙子拼盘,色泽鲜艳、营养丰富

水开后下面煮熟捞出放入碗中,煮好的牛肉倒入锅里,加入切成片的西红柿、青菜,煮开后直接倒入装面的碗里,可以开动啦

昨天晚上有一些剩饭,那直接可以下锅炒

锅里倒油,倒入打散的鸡蛋,加入切片的香肠,倒入米饭翻炒,加入切丁的青、红椒,撒少许盐调味,翻炒均匀即可

芒果切丁,香蕉切小块,葡萄洗净,倒入一瓶酸奶拌匀即可

面是整包的,里面有一包酱料包,也可以自己炒酱,我是直接用酱料包,水开后下面块,煮熟后加入酱包拌匀即可

锅里倒入少许油,打入鸡蛋小火慢煎至两面金黄色

选择自己喜欢的水果

上面几款一人晩餐,如果你喜欢可以试试哦,我是李家妈妈的美食

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