准备材料
红薯50g
参考月龄：7个月以上的宝宝
开始制作：
1.把红薯洗净后，削去外皮切成小块，放在蒸锅上隔水蒸至软烂。
2.将蒸好的红薯对入 1 ～ 2大匙开水碾压成泥状，凉温后即可食用。
小贴士：
1. 8 个月以下的宝宝宜以少甜的饮食为主，由于红薯本身甜度较高，对少许开水是为了降低红薯泥的甜度，也是为了不让过多糖分增加宝宝肾脏的负担。
2. 红薯属粗纤维食品，对促进宝宝的排便很有好处，但是红薯很容易产生胃酸，所以每次喂食的量不宜过多。
3. 还可以把红薯换成紫薯来制作这道美食。紫薯除了具有红薯的营养成分外，还富含硒和花青素。
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选自《宝宝爱辅食》一书，版权所有。
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