人有五脏六腑，亦有七情六欲，然，能保持中和的又有几人呢？所谓的阴阳只有保持动态平衡才能合于大道自然。
作为真实存在于这个世俗中的每个人，都会随着每天发生的各种事情以及每天所处的各种环境产生不同的情绪反应，只是修行有成的人可以融入，而更多的人则是陷于其中，产生喜怒哀乐悲的“能量”。
我们身体里的每个脏器都主一种自然的正向能量，如果各位所处的外界环境打破了身心平衡，则就会有相对应的负面情绪生出。
以前和各位讲过，那些身体问题的生成路径是“郁，滞，淤，堵，闭”。如果我们的负面情绪过多或者一直存在，就会继续往下演变，比如堵塞本脏器的经络等等，我们也都常听到肝气郁结等等，各位可以反查诸己，及时排解。
既然我们知道这些问题的发展过程，则就可以用一些方法来改正。比如，通过一些动作或者一些方式如按摩刮痧等等疏通身体堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对我们身体产生的垃圾，进而可以改善或消除不良情绪，让身体处于一种舒适自然的状态。
目前市面上所流行的如金刚功长寿功，太极拳，八段锦，五禽戏，浑圆桩，瑜伽等等等等，各位可以选择一种来进行练习，给自己的身体进行有效保养，让自己天天都有好心情，当然，想走专业的养生或者修行之路需要看缘分，目前乱象丛生，各位捂紧口袋，不要被骗！
目前我所学习的有动功和静功，动功是24节气养生，即通过24个动作根据节气变化来进行不同组合练习。静功有108式，根据不同节气变化组合。以及浑圆桩，六字诀，三五七九等等，以后也会进行分享学习！
一如既往，文章觉得有用就随缘打赏，内容觉得无用则无需！希望此举能让各位重视学习，生起利他利万物之心，尊重自己和他人的劳动成果，更重要的是尊重万事万物，我们的衣食住行都是万事万物的牺牲才成全的。
炁静航远！！！
共勉！！！
