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香菇炖猪肉自己做,方便更放心

百科热搜 作者:豆果美食 热度:959

香菇炖猪肉自己做,方便更放心

香菇遇上猪肉碰撞出怎样的火花,鲜香美味唇齿留香。五花肉肥而不腻入口即化,香菇脆爽鲜香吸饱了汤汁比肉还好吃,一起来试试吧!

By 幸福小精灵静静 【豆果美食官方认证达人】

香菇炖肉

香菇炖肉

1、五花肉洗净切大块备用

2、五花肉冷水下锅焯熟,用温水清洗干净

3、热锅冷油,油热入葱段,姜片,花椒,八角炒出香味

4、加入五花肉,淋入生抽和老抽,料酒加入适量水大火烧开炖煮四十分钟

5、香菇洗净去蒂

6、切厚片

7、加入锅中,大火烧开加盐炖煮二十分钟。

8、鲜香美味 香菇比肉还好吃

1.猪肉冷水下锅焯熟,用温水清洗干净。2.香菇去蒂洗净切较厚的片。3.不要过早加入盐。

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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标签: 香菇     猪肉     方便