现在我来教你一招转运术。卧不仰面，坐不张胯，学到精髓终身受益。
在古代的时候孔子就非常重视睡觉之道。论语中记载，孔子认为睡觉应该遵循两个原则：一是泥婆前不言语二是入境不横尸。
这句话的意思就是在睡觉之前应该少言寡语，收拾内心心境平和，多点想法也能够帮助更快的入睡。在入睡的过程当中睡姿绝对不能像尸体那样，仰头而卧也不要遮着头睡觉，这一点在中医看来是非常有道理的。
因为人在躺着的时候频繁的说话会消耗肺气，而把手放在胸口仰面睡觉不仅有利于肢体放松，还会导致呼吸不畅，容易做噩梦。如果是在酒后仰面睡的睡姿还有可能带来窒息的风险。
最佳的睡姿是什么？叫右侧卧，右侧卧又叫吉祥卧，这样的姿势才能够延年、益寿是最佳的睡姿。长期坚持不仅对身心健康有帮助，还可以提升自身的运气。坐姿对于人生气运的影响究竟有多大？
·在古代的时候人们已经认识到了这一点，像中医当中就有天地定位，阴阳交错，坐相卫生之说，意味看坐姿的方向会影响人的命运。而在现代的科学研究也证实了坐姿对于人的身心健康和气场的影响。
·此外端正的坐姿也是非常重要的。如果身体歪斜或者是瘫在椅子上，这会导致气场不稳定，影响身心健康和事业发展。
·相反如果身体端正，背部挺直，这会使气场更加稳定，有利于身心健康和事业发展。
因此正确的坐相可以使人的形象和良好的气运都能够得到好的提升，真正拥有大气乘收获大成就。从现在开始让我们一起都坐好坐正。
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