阳康过后已经开始正常上班了，在此把自己这次新冠前后近18天的经历总结一下，包括主要症状、用药、治疗效果、注意事、心得等提供大家参考。
2022随着北京疫情防控政策的改变，新冠疫情以极快的速度席卷整个城市，对个人要求也由日常核酸检测到居家办公再到复工返岗。刚开始发现有确诊病例的时候，还是对在岗职工产生了一定的影响和心理恐慌，那时对确诊病例采取的防控措施还是集中隔离，但随着确诊病例的不断增加以及防控政策的改变，大家对待疫情的态度也在随之改变。
我应该是算做本轮疫情中的第二波感染者，当最开始的第一波出现症状的时候，我仍然坚守在工作的第一线，虽然单位采取了消杀、禁止堂食、隔离办公等一切可能采取的措施，但显然新冠病毒的传播能力远远超越了这些措施的作用，于是在第一波疫情出现一周后，我也发现自己出现了感染症状，“阳”终于还是来了，整个过程记录如下：
2022-12-16 第一天
开始的感觉就是浑身发冷、身体酸懒，体温表测量显示37.3度，低烧，吃饭没有食欲。到下午体温逐渐升高，傍晚的时候迅速达到39.3度，同时感觉除了四肢酸懒乏力外，后腰、颈部、头腰等部位出现疼痛症状。
发病之前从网上查询应该准备退烧药对乙酰氨基酚或者布洛芬，跑了周围所有的药店都没有，网上订购也不确定到货时间，最后还是从亲戚那里匀过来一盒布洛芬，这下心理才算踏实。连花清瘟颗粒原来家里还剩下一些，足够一周的用量。”家里有药心里不慌”，剩下的就是如何正确的同病毒做斗争了。又看到网上说最好先用自身免疫力来抵抗病毒，确实难受再用药，根据自己的承受能力于是决定第一晚硬抗，如果第二天仍不退烧再用退烧药。连花清瘟还是要吃的。
一晚迷迷糊糊的度过，记得玩命喝水这点非常重要，总体感觉就是冷、疼，盖了两层被，虽然都说被子盖得太多不利于散热退烧，但这里我认为应该把身体舒适放在第一位考虑，毕竟高烧过后要做好长期同病毒做斗争的准备，个人精神状态的保持也非常重要。
2022-12-17 第二天
万幸的是第二天我的体温从高烧变成了低烧，自测温度在37.5-38度之间，从网上查大多数人高烧也是持续就一到两天左右，说明这个病毒总体来讲高烧时间应该并不是太长。第二天的体感主要是浑身酸痛、四肢无力、头晕发冷、没有食欲（两天几乎没有吃东西也没有排便），吃东西后会恶心难受。
2022-12-18 第三天 低烧、开始咳嗽
这一天总体讲就是发现呼吸道有痰，开始咳嗽。一早解决了大便问题，仍然吃不下东西，身体虚的厉害。这天除了开始吃了一些祛痰镇咳的药，化橘红口服液，个人感觉作用不明显，聊胜于无吧。
2022-12-19 第四天 低烧、咳嗽，症状与上一天基本一致。
2022-12-20 第五天 低烧、咳嗽
今天把止咳药换做了蛇胆川贝口服液，在镇咳效果上感觉要比化橘红好一些，但是痰多气喘的问题没有明显改善。
2022-12-21 第六天 低烧、咳嗽
2022-12-22 第七天 中午退烧、咳嗽
今天最大的进步是终于退烧了，这次一共烧了六天半的时间，自打有印象以来是发烧最长的一次。过程中几次考虑去医院，考虑身体虚弱可能会加重病情，另外也没有特效药。（这时身体发虚的厉害，在家里走几步都会感觉头晕气喘）
总结发烧七天的整个过程，尤其要注意多喝水和休息，这个病感觉就是极大的消耗人体的各项机能，一旦稍微不注意就会加重病情。这大概也是为什么有基础疾病的人容易出现重症的原因，所以就是建议出现症状除了正常的吃药外必须多喝水、多休息。还有就是千万不要洗澡或者洗头，自己就是熬不住了洗了个头，之前还非常注意的关窗、开暖风，洗完之后还是发现症状更加严重了。
这里附上一份从网络上查询人民日报推荐的新冠用药清单，大家可以参考使用。
之前看到很多版关于新冠用药的指南，感觉这一版是比较全面的，对症药物的种类也比较多，对于家里存药或者市场买不到制定药的家庭来说增加了选择性。
2022-12-23至2023-1-2将近11天的时间里其实主要就是在同发热后的咳嗽做斗争。我自己把这个过程同发热过程划分为两个阶段，这是因为后面的过程相对发热来讲更加重要，网上很多人在谈论新冠造成大白肺（较为严重的肺部炎症）、心肌炎就是主要发生在这个过程中，本人也是最终被确诊为肺炎，所幸及时到医院照了CT，发现的早治疗的及时才没有产生更严重的结果。
我的咳嗽症状开始时候的表现是嗓子炎症消除后产生的痰，主要感觉是嗓子痒、呼吸时连带有拉丝的感觉，这时的咳嗽也主要是以嗓子咳痰为主(白痰)，时间应该是退烧后的两三天期间（发热过程中的咳嗽没有计算在内）。
之后的咳嗽逐渐加重并有向下呼吸道转移的感觉，主要是咳嗽的时候发力部位逐渐由嗓子转移到气管、深度越来越深，后面几天随着愈加严重，咳嗽时甚至连带肺部、心脏、胃部等部分产生疼痛，觉得自己的五脏六腑都要咳出来了。更重要的是这种症状单纯用止咳药没有任何作用，网上查找说前期新冠病毒感染长期咳嗽可能发生了并发的细菌感染，这时必须服用抗生素进行治疗，而且这个病发生合并细菌感染的过程是非常快的，我想这也是为什么会出现那么多的大白肺的原因。所以当你出现和我类似感觉的时候一定要及时的去医院检查。
这里大家要注意自己咳出的是白痰还是黄痰.
正常情况下，痰液是白色透明的。但当呼吸道出现病情的时候，就会出现不同的症状，痰液也会表现出不同的颜色。
白痰
咳嗽白痰的情况比较常见，大部分人是由于感冒初期，症状比较轻，会出现咳嗽、咳白痰的情况，一般风寒感冒引起的咳嗽，会出现咳白痰的情况。
如果咳少量的白痰，同时伴有咽部异物感，尤其在早晨明显，可能与慢性咽炎有关系。当上呼吸道出现炎症，如急性支气管炎会促使白色痰液出现，若还存在拉丝情况，证明有真菌感染，应当及时到看医生 。
黄痰
一般情况下，出现黄痰代表肺热有火，属于风热感冒，像感冒初期咳嗽白痰，如果病情进一步加重，肺部出现了细菌感染，就会咳出黄色的痰液，像细菌性肺炎，肺脓肿等情况，这时候除了咳嗽、咳痰，还会出现发热、胸痛等一系列的症状，一般出现这种情况要及早就医。
我是在2022-12-28号才挂上的医院呼吸科的号，开始医生根据症状描述给开了止咳药，在我要求下约了CT检测，现在的CT检测技术比原来X光检测在效果和时间上都大大提升了，等待了约一个小时（前面排队的人大约有十来个），然后一刻钟左右就可以在自助机上打印胶片，效率非常高。取片后马不停蹄的找大夫复查，大夫只看了一眼就确诊是肺炎，估计不严重（大夫没有多说），让口服六天消炎药再来复查。
这里附上治疗清单共大家参考
服药后的效果还是比较明显的，尤其是盐酸莫西沙星消炎效果很好，咳嗽的症状一天好过一天，虽然仍然有较为强烈的阵咳，但从全天平均症状讲在逐渐恢复。六天后感觉咳嗽症状已经基本缓解，遗留问题只是身体发虚，到下午时精力达不到会有短时间头晕、发冷，总体已基本正常，于是申请恢复上班。
以上就是我这次新冠的全部过程，在后期从网上查到有个花椒蒸梨在辅助润肺止咳时候有一定的效果，这里把方法分享给大家。
花椒蒸梨，因形似刺猬，又名刺猬梨。 花椒：温中止痛，杀虫止痒，祛风寒。 梨：可以清热解毒，化痰止咳、清心润肺，此外还可以增进食欲、辅助消化、利尿通便。性味是偏凉的，它主要是入肺经和胃经，所以具有清热解毒，化痰止咳的功效。 因为梨是寒性的食物，可以清热润肺、解毒下火、健脾止渴，而花椒性温味辛，能驱寒暖胃、提高抗病力。把它们一起煮着吃，两者的作用相互中和，都入肺、胃经，可以止咳化痰、清热滋阴。 梨皮是一味止咳良药，一定不要削皮蒸制。
用料：梨1个、花椒50粒
花椒蒸梨（风寒咳嗽）的做法步骤
步骤 1
1.梨清洗干净，不要削皮不要分两半不要去核，保持完整。用筷子在梨的表面，扎上50个洞洞，再把花椒一颗颗摁在扎好的洞洞里。
2.把扎好刺猬梨放入碗里，不需要放水，不需要放冰糖，上火蒸制。 3.隔水蒸20-30分钟。
步骤 2
1.刺猬梨出锅了，去掉梨表面的花椒，用刀切块去核，连皮带肉吃掉，碗里如果有汤，就把汤也喝掉。
2.一日一次，初期2次即愈，严重的3-5次。
花椒蒸梨的禁忌症
花椒蒸梨对感冒咳嗽等症状有缓解作用。感冒时可以适量加花椒清蒸梨。一般没有禁忌。但如果大量食用，可能会引起感冒咳嗽等症状加重，使病情更严重。
花椒是热性的，梨是凉性的，一起煮可以起到互补的作用，弥补两者的缺点，使其效果最大化，梨的营养成分也很高，花椒蒸梨的消耗量也比较大，这样能及时补充身体的营养。另外，不建议长期单纯吃花椒煮梨水治咳嗽。因为引起咳嗽的原因很多，如果长期食用花椒煮梨水无效，可能是花椒煮梨水不能治疗这种类型的咳嗽。
最后总结：
新冠病毒真的不是一般的感冒，至少存在以下不同：
（1） 传染性强，躲无可躲、藏无可藏，相比严防死守更重要的是过程中的对症治疗；
（2） 病情发展非常快，所以一定要充分重视不能掉以轻心；像原来感冒一样以为自己抗一下就过去了的想法不可有；
（3） 高烧是普遍存在的，伴随全身疼痛，准备退烧药非常必要；
（4） 退烧后的咳嗽相比感冒要严重得多，一定要注意不要转成肺炎，感觉不对早点检查对症治疗；
（5） 现在医疗资源压力非常大，合理安排医院就诊，常规检查也不一定非要去大医院，尽早检查是关键；
以上就是我的分享的全部内容，每个人的感受和症状都不见得一样，自己的过程和治疗方法有些有作用有些也不明显，对大家来说是个参考，希望大家在这次疫情过程中都平安，尽早康复。
