一篇发表在国际期刊《老年科学》的研究分析了专业运动员的寿命数据，揭示了运动类型与寿命延长之间的联系。研究纳入了来自183个国家的95210名运动员和44个运动项目的数据。计算分析后得出结论，球拍运动（如羽毛球、乒乓球、网球等）对延长寿命有显著效果。男性参与球拍运动的寿命平均延长了5.7年，女性则延长了2.8年。此外，这些运动还降低了全因死亡率，幅度达到47%。相比之下，游泳和散步虽然也有益健康，但分别仅降低28%和36%。球拍运动在降低心血管死亡风险方面表现尤为突出，降幅高达56%。
羽毛球是最延寿运动之一 球拍运动延长寿命
