1月4日，车厘子和褪黑素成为热门话题。浙大一院内分泌科主任医师张哲表示，褪黑素是睡眠促进剂，常用于调节睡眠障碍。除了助眠，褪黑素还具有保护神经和辅助抗癌的作用。有趣的是，车厘子中含有褪黑素，已有实验表明食用车厘子有助于改善睡眠。另外，一些对照临床试验发现，吃车厘子还能缓解压力，提升心情。
车厘子助眠得论吨吃 褪黑素改善睡眠引发热议
1月4日，车厘子和褪黑素成为热门话题。浙大一院内分泌科主任医师张哲表示，褪黑素是睡眠促进剂，常用于调节睡眠障碍。除了助眠，褪黑素还具有保护神经和辅助抗癌的作用。有趣的是，车厘子中含有褪黑素，已有实验表明食用车厘子有助于改善睡眠。另外，一些对照临床试验发现，吃车厘子还能缓解压力，提升心情。
