教育部解读十条措施 护航学生心理健康！教育部近日印发了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称《十条措施》）。该文件旨在应对当前中小学生心理健康问题日益受到社会广泛关注的新形势新挑战，通过具体措施全面提升学生心理素质，促进身心健康成长。
《十条措施》针对学业考试焦虑提出了一系列办法。其中包括强化作业管理，严格控制作业总量，禁止机械重复和惩罚性作业，并鼓励设立“无作业日”以减轻日常压力。此外，还规范了考试管理，减少测试频次，合理控制难度，明确禁止按考试成绩排名，以此来减少竞争焦虑。同时，深化校外培训治理，严控学科类培训，规范非学科类培训。推进中考改革，扩大优质高中招生指标到校比例，探索均衡派位，缓解升学压力。每月至少开展一次综合性实践活动，提升学生心理韧性和应对能力。
围绕影响学生心理健康的突出问题，《十条措施》提出了针对性措施。例如，全面落实每天体育活动不少于2小时的要求，推行“能出汗”的体育课，普及全员体育竞赛，延长课间活动时间，通过体育锻炼释放压力、增强体质、促进心理健康。保障充足睡眠，科学安排作息，严禁挤占睡眠时间，并将睡眠纳入健康监测与教育评价体系。培养健康用网习惯，加强网络素养教育，规范智能终端产品管理，净化网络环境，减少不良信息对学生的心理侵蚀。
对于留守儿童、单亲家庭儿童等特殊学生群体，《十条措施》要求建立“一生一策”心理健康档案，实行建档立卡管理，在关键节点加强心理辅导和情感关怀。每学期至少开展一次家访，常态化家校沟通，深化结对帮扶行动。改善寄宿制学校条件，提升生活教师关爱服务水平，为学生提供更加温馨的学习生活环境。
