节后上班第1天,你状态如何?节后综合征躯体上主要表现为疲倦、失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛、心跳太快、胃口欠佳、腹胀腹泻等。精神上的表现主要有难以集中精神工作、焦虑、空虚、容易发怒等。
专家建议:节后开工先易后难,别“压力山大”!
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