9月21日早上7时，72岁的鲍政斌从上海崇明岛南门港下水，游到大东船厂上岸，全程2000余米，用时65分钟，完成了他海上探游1200公里到广州看全运会的第一站。
清晨5时，天刚蒙蒙亮。鲍政斌收拾好游泳装备，骑上共享单车，赶到当日首战下水地——崇明岛南门港。由于没有租到船，他只好带着行李下水。孤身一人正愁没人拍照，他在附近发现了几位晨练的大爷。鲍政斌上前询问是否记得15年前有人从武汉游1200公里到上海来看世博会的事，其中有两位大爷说记得，并且当时就在现场。有人当即用手机搜到了“江城游侠”鲍政斌。气氛热烈起来，鲍政斌展出了旗帜，宣布这次从上海出发，游到广州看全运会。几位大爷纷纷帮忙拍摄照片和视频。
鲍政斌提到，崇明岛位于长江口，风大浪急，加上沿岸的滩涂，一旦陷入其中，进退两难。近期三股台风登陆浙江沿海，渔船根本租不到，孤身一人游在无边无际的江海之中，危险可想而知。因此，他选择沿岸游，但变化莫测的水流和潮汐又不时将他往江中拖带，如不及时快游脱身，就会生死难料。第一站下海和登陆是两大难关：刚退潮，崇明岛石堤湿滑，稍不留神脚就会滑进石缝，容易造成骨折。他一步一步艰难前行，最后干脆手脚并用，肩背行囊，脚蹬手抓，四肢发力，总算挪到水中。登陆更为困难：退潮后沿岸形成几十公里长、几百米宽的沼泽、滩涂，人一旦陷入淤泥，进退两难。他几次脚踩到淤泥，人根本无法站立，连忙拔出双腿，向江心游去。如此反复几次，见到不远处有个修船厂，才赶忙游过去。找到一艘停泊待修的旧船，这才艰难上岸，首战告捷。
