睡够8小时才健康？原来我们一直搞错了睡眠时长因人而异

2025-05-04 13:40:43 国内热搜作者：上游新闻热度：230

很多人都知道，得了糖尿病和“吃”有很大关系。其实糖尿病还和“睡”有很大关系。有些人明明吃得很少、吃得也很注重健康了，但依然患上糖尿病，这或许和睡眠习惯有关。多个研究发现，某些睡眠习惯会增加患糖尿病的风险

2024-10-21 10:18:00

研究：睡眠不规律的人容易患糖尿病

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