近期，流感高发。中国疾控中心最新数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。为此，多地疾控紧急提醒，部分省市发布中医药防治流感指导方案。
北京市正处于流感高发期，病毒以甲型H1N1流感为主。当前流行毒株与疫苗株高度匹配，春节将至，市民应及时接种流感疫苗，外出旅行做好防护措施。河南疾控也发布健康提醒，进入1月份气温进一步下降，室内外温差加大，元旦假期和春节前后人员流动性增加，呼吸道传染病和肠道传染病进入发病高峰期，本月重点关注新型冠状病毒感染、流行性感冒、感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒。辽宁省流感病例数呈现快速上升趋势，平均每周增幅达到123.14％，面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行风险。宁波疾控提醒，1月份进入一年中最寒冷的时节，也是喜迎元旦、春节假期，走亲访友、外出旅游加大了人员的流动性，从而使呼吸道疾病的传播风险增加，假期聚餐增加了食源性疾病的发病风险，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病，亲朋好友聚餐时，莫忘把控好饮食节奏，避免暴饮暴食。
中医强调“未病先防”，可以通过一些合理的中医手段来改善体质、增加免疫力，预防流感。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰推荐了一个有效的穴位——大椎穴，位于人体督脉上，具体在颈椎的第七棘突下凹陷处。日常生活中要注意颈部和头部的保暖，冬季出门时要戴帽子和围巾，防止阳气和热量从头部和颈部散去。沐浴时，用温度适宜的热水冲洗大椎穴1～2分钟，可以预防感冒。如果出现感冒症状，如发热、恶寒等，可以在大椎穴进行刮痧和按摩，以缓解症状。
