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博主回应“八步赶蝉”步法时速争议 网友实测效果各异

河北一位博主李志成在社交平台上分享了“八步赶蝉”的教程，并称学会后可以三步并作两步，达到时速30公里。视频中，他详细讲解了这一步法：身体下蹲保持重心，左腿向前一步，身体重心前移抬起右腿，左脚前弹一下，右脚落地左脚抬起，右腿前弹，重复动作左右反复练习。李志成表示，这个步法其实是大家小时候常玩的蹦跳方式，他只是将其改良为半蹲状态往前跑，使上半身更加稳定。

八步赶蝉！霍华德上演跑步暴扣，篮网球员一脸懵逼，裁判视若无睹

本场比赛，霍华德的表现可圈可点，他在15分钟时间里6投4中得到9分12篮板1助攻，正负值为7，并列全队最高。不过，霍华德在这场比赛中老毛病又犯了，虽然只出场15分钟，但是有6次犯规。