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超好餐厅的平价吃法，人均200就能拿下

魔都从来都不缺少超好餐厅

美团外卖将推“科学好餐”健康专区，让 AI 推荐配菜

美团外卖表示，中国成年居民超重肥胖率超 50%，饮食不合理是主因。美团数据显示，每月搜索“轻食”等达 600 万次，点健康餐用户 800 万。但外卖菜品仍存在选择难、口味单一、缺乏科学分级等问题。

超级实用：5分钟看懂GI、GL，吃饱吃好餐后血糖不再高

众所周知，只要食物中含有可分解为葡萄糖的碳水化合物，就会使血糖升高。这些碳水化合物广泛存在于谷物、水果、蔬菜和乳制品中，它们是健康饮食的重要组成部分，即使是糖友，也不必把它们视为洪水猛兽。