在家健身不用愁！推荐四款居家训练健身器材
随着科技的进步和人们的生活水平的提高，越来越多的人意识到健康的重要性。然而，由于时间和空间的限制，去健身房的计划总是被搁置。为了解决这个问题，居家健身成为了越来越多人的选择。在本文中，我们会为大家介绍四款居家训练健身器材，让大家在家中也能达到健身的目的。
关于健身的热搜内容
健身常识，不健身也应该知道之什么是BMI？
【导语】天涯健身课堂系列，健身基础知识，今天和大家分享一下什么是BMI，BMI如何计算？
体感健身应用《舞动极光》发布 提供2种健身模式
从官方介绍中获悉，《舞动极光》为用户提供 2 种健身模式：
学会这些健身有关的词汇，轻松和老外聊健身！
来学点形容一个人体态(身材)的形容词吧！
健身房杠铃掉落砸中男子肩膀 一次惊险的健身事故
在一家繁忙的健身房内，一名男子正在常规地进行力量训练，他正准备举起一个重达80斤的杠铃。谁曾想，在他稍作休息、背对器械之时，杠铃突然从挂钩上脱落，直直地砸向他的肩膀。这突如其来的重击，让在场的所有人都惊呆了。
健身悲剧背后是普遍的健身误区 错误锻炼频酿祸端
5月15日，一位网友分享的视频显示，重庆垫江县富华新城小区内，一名男性居民在锻炼时遭遇不幸，意外离世。据次日的当地消息，该事件发生在其使用小区健身器材时，因不当操作将绳索缠绕于颈部引发意外，最终不治身亡。
长期坚持健身除了好处外，我们谈谈健身的坏处
1、身体疲劳，如果超过身体承受的强度，就是说我们训练的强度，超过了身体能承受的程度，身体恢复不过来，在一段时间内过度积累了“疲劳”。表现就是持续疲劳感、失眠、食欲下降、训练热情下降、精神不振、免疫力降低、力量下降等等。当然，这是最常见的过度训练，也就是交感型的过度训练，还有副交感型，但不怎么常见。
肥娟夫妇开自助健身房：月卡99元 健身创业再出发
3月18日，“肥娟夫妇”邱智娟和林景欢宣布将开设一家健身房，称已经拿到“肥娟健身”的营业执照，预计下个月开业。林景欢表示，次卡定价9.9元，月卡99元，希望能帮助身边的人改善身体状况，这会让他感到非常快乐。
家庭健身房需要的 7 件健身器材，其中哑铃最不占空间
哑铃是健身器材的基石之一。它们使用简单明了，有多种不同的颜色、尺寸、饰面和重量，以适当地补充您选择的锻炼。如果适当地参与，核心应该受益于哑铃的使用，以及手臂和其他肌肉。
宠物健身房月卡近2000 狗狗健身也内卷
近日，有网友分享了上海一家宠物健身房的信息，月卡费用接近2000元，引起广泛关注。不少网友对此调侃，认为现在连狗狗也开始注重健身了。
老爸查出糖尿病，健身爱好者女儿带着爸妈一起健身
2025-06-16 13:36:03
乐刻健身三年开馆超500家，小型自主健身房受欢迎
北京时间2023年5月30日，运动健身品牌乐刻宣布528周年庆活动正式收官。据乐刻官方介绍，本次活动共吸引了29万人参与，订单数超过38万单，全平台销售额同比增长了80.4%，至4.15亿元。
杭州健身爱好者大年初一撸铁拜年 健身房里的新年仪式感
大年初一，杭州人以一种特别的方式拜年：去健身房撸铁、流汗。老字号的青年会健身房是杭州为数不多的大年初一不关门的地方。许多人习惯在农历新年第一天来到这里锻炼，出一身汗，与健友们互道“过年好”，以此开启新的一年。
健身房真的脏吗？容易在健身房感染的3种病
小编提醒，以下这些病是可以直接从健身房感染，甚至是带回家的。温暖潮湿、还没有紫外线，健身房的环境在一定程度上来讲是真菌和细菌的天堂，不小心的话，容易让真菌感染（足癣）、葡萄球菌感染（毛囊炎）找上门。此外，跖疣也是很常见的一种在健身房易患的疾病，多长在足底、足弓、脚趾上。
健身房偶遇赵薇 42岁的赵薇中年发福终狠心健身
赵薇现身健身房