不运动也能降体脂的7个小习惯 跳绳是减重排行榜第一名的运动
北京协和医院临床营养科主任医师马方分享：以下几个小习惯有助降低体脂率：
关于跳绳是减重排行榜第一名的运动的热搜内容
跳绳是最佳减重运动！
到底什么运动最减肥？美国运动理事会（ACE）的专家根据燃烧热量，列出了一份#最佳减重运动排行榜#：
全球兵力排行榜第一名——美国
美国总统兼任武装部队总司令，掌握最高指挥权。进攻性战略武器和核武器的使用权集中在总统手中。国家军事指挥系统由国防部和参谋长联席会议组成，美国在全球拥有海外军事基地和设施800多个，可谓是遍布全球各大角落。
跳绳是减肥“最佳运动”，每天坚持半小时，体重“嗖嗖”降
那么为什么说跳肥是减肥的最佳运动呢？根据多种成功减肥的例子中，减肥运动使用最多的就是跑步游泳以及跳绳，而这三种运动，每一种一小时内消耗的能量都是不同的。我们常见的跑步每小时消耗的热量就是720千卡。而游泳则达到了每小时1100千卡。那么跳绳每一小时消耗的热量是多少呢？
全球各国现役军人数量排行榜，看到第一名的国家，我就放心了
第15名：德国，总兵力约33.35万人。
华为的运营商业务成长为世界第一名的过程
一、价格切入，打开市场，依托服务，弥补质量差距。
仙侠手游排行榜第一名，热门仙侠手游，2023仙侠手游，幻世九歌
我相信以前都玩过不少仙侠类的手游，很多要么就是换皮，要么忽悠你们氪金的，不氪金就玩不上去的，一点游戏体验都没有。今天给大家带来一款不一样的仙侠手游，上线就送1亿仙玉，还有限定坐骑以及大量材料，典型精湛高清画质3D角色扮演类手游。
今日热榜丨一名运动员登上微博热搜榜第一位
2月10日，大年初十，近日热榜从一名运动员开始！这名运动员名叫羽生结弦！
领先同仁堂、小仙炖，蝉联3年燕窝品牌排行榜第一
2022年4月，第十二届中国品牌力指数榜单排名公布。其中涉及口香糖、巧克力、速冻食品、食用油等多个品类。在燕窝品类品牌排名中，燕之屋蝉联三年榜首，得分547.5分。北京同仁堂和小仙炖则分别以454.8分和446.2分位列第二位和第三位。#新国货优榜#
十大最萌宠物排行榜，第一名竟然是……
第十名 豹纹守宫
世界上最罕见的动物排行榜，第一名是它！
世界上最罕见的动物排行榜
口红排行榜前十名的品牌有哪些（大牌口红排行榜10强）
口红对于女性来说是相当重要。很多人就问了，一个女性对于口红有多重要，女人对口红的痴迷，决不亚于男性对游戏的疯狂。
鲁大师公布假手机排行榜：第一名居然是小米
根据数据显示：2016全球智能手机总销量为14.7亿部，全球智能手机出货量依旧保持小幅度增长。手机市场即便在几乎饱和的情况下，依旧火热，并且手机更新频率也在加快，用户平均每18个月就会更换一次智能手机。因此在国内，依旧有很多山寨手机模仿出货量较大的手机品牌，如小米，三星，OV等等。
杭州高中排行榜：学军中学第一名，房价上涨了
我是杭州房哥，资深房产投资专家。你相见恨晚的买房导师，目前已为7000人提供买房最佳解决方案。房哥不像其他自媒体，遮遮掩掩的让你摸不清头脑！房哥属于实战派只说对你最有用的操作和建议。
中国十大光棍人数排行榜，第一名居然是广东？
随着社会的进步，年轻一辈思想改观，很多都追求自由不想结婚。